Corsi di gruppo
Corsi di gruppo
Spinning, CAF, TBC, Full Body, Step-Fit Dance, Crosstraining: lezioni guidate dai nostri coach, per tutti i livelli.
I nostri corsi
Scegli la tua lezione
Spinning
Cardio in bici a ritmo di musica, intensità regolabile: bruci calorie e rinforzi cuore e gambe.
CAF
Cosce, addominali, glutei: tonificazione mirata per modellare la figura e migliorare la postura.
TBC – Total Body Conditioning
Cardio e tonificazione insieme per allenare tutto il corpo, con energia dall’inizio alla fine.
Full Body
Esercizi completi, adatti a tutti i livelli, per tonificare tutto il corpo.
Step-Fit Dance
Coreografie sullo step con musica coinvolgente: cardio divertente per coordinazione e resistenza.
Crosstraining
Alta intensità, esercizi senza pause: forza, resistenza e consumo calorico al massimo.
Interval Boxing
Cardio e tonificazione ispirati alla boxe: braccia, gambe e addominali a intervalli.
Orari
Orari dei corsi per club
Lunedì
Martedì
Mercoledì
Giovedì
Venerdì
Sabato
Nessun corso
Domenica
Nessun corso
Orario indicativo, soggetto a modifiche: conferma alla reception o su WhatsApp.
Lunedì
Martedì
Mercoledì
Giovedì
Venerdì
Sabato
Domenica
Nessun corso
Orario indicativo, soggetto a modifiche: conferma alla reception o su WhatsApp.
Corsi a GoldGym Orbe
Pilates, Zumba, HIIT, Body Pump, Body Sculpt, Boxing e oltre 14 corsi a settimana: orari e prenotazioni sul sito del club.
